पुराना साल 2016 तमाम अनुभव, यादें और खुशियों भरा रहा. हालांकि कुछ परेशानियां भी रही होंगी.लेकिन नया साल नयी उम्मीदों, संभावनाओं और संकल्पों के साथ हमारे सामने है. आइए हम नए साल पर कुछ ऐसे संकल्पों के बीज बोएं जो हमें जीवन भर खुशहाली और आनंद का फल दें. जैसा कि आप जानते हैं कि नए साल पर हममें से अधिकांश लोग अपनी बुरी आदतों को छोड़ने, नयी उपलब्धि या, मुकाम पाने, कैरियर बनाने और आगे बढ़ने का संकल्प लेते हैं. जो भी हो, लेकिन याद रहे हमारा संकल्प ऐसा होना चाहिये जो वाकई हमारी जिन्दगी को बेहतर बनाने में मददगार हों. अच्छे संकल्पों से हम हमारी जिन्दगी को सफल, स्वस्थ्य और सुखमय बना सकते हैं. आज हम आपसे कुछ ऐसे ही संकल्प शेयर करेंगे. संभव है आपने इसे पहले ही चुन लिया हो अगर नहीं तो नोट कर लें क्योंकि यह आपके लिए हैं सिर्फ आपके लिए..अपनी सेहत को तंदुरुस्त बनाएं
कहा गया है कि अच्छी सेहत जीवन के लिए हजारों नियामतों के बराबर है. ध्यान रखें आप के धन दौलत सब कुछ है लेकिन यदि आप की सेहत ठीक नहीं रहती. आप बीमारी या डिप्रेशन के शिकार बन जाते हैं तो यह आपकी खुशहाली में खलल है. इससे बचने के लिए जरुरी है कि सबसे पहले अपनी सेहत को तंदुरूस्त रखने का संकल्प लें. क्योंकि सभी खुशियों का आनंद तभी उठाया जा सकता है जब हम स्वस्थ होंगे. इसके लिए व्यायाम और दूसरे उपाय और दिनचर्या अपनाकर लाभ उठा सकते हैं.
परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं
अगर आप पिछले साल अपने कुछ यार दोस्तों या रिश्तेदारों से नहीं मिल सकें हैं. या काम धंधे या नौकरी की व्यस्तता में अपने परिवार को पूरा समय नहीं दे पाने का दर्द है तो इस बार ये कोशिश करें कि आप ज्यादा से ज्यादा समय उनके बीच गुजारने का संकल्प लें. खास तिथियों जैसे जन्म दिन, शादी की सालगिरह या किसी त्यौहार पर सबके बीच खुशियां मनाएं. फेमिली और फ्रेंड्स को महत्व देकर आप जीवन में नयी ऊर्जा भर सकते हैं.
व्यसन और बुरी आदतों को छोड़ें
कई बार कुछ व्यसन- जैसे अल्कोहलिक एडिक्शन, चेन स्मोकिंग जैसे वीहेवियर्स हमें अपने दोस्तों एवं परिजनों के लिए टेंशन का कारण बन जाते हैं. आप नए साल पर यह संकल्प जरुर लें कि यदि कहीं किसी को इससे दिक्कत है तो उसे दुर करना चाहिए. जाहिर है बुरी आदतों से अक्सर अपनों से कहा सुनी या मनमुटाव हो जाता है. अच्छी आदतों को अपनाने का संकल्प लेकर आप अपनों से फिर वहीं प्यार और सम्मान पा सकते हैं. क्यों कि यह एक बेहतर मौका है.
जिन्दगी को पूरी तरह से जीये कहते हैं कि जिन्दगी आइसक्रीम की तरह है, जो लोग इसे लेकर लापरवाह रहते हैं वे इसका मजा नहीं ले पाते.सीधे अर्थों में जिन्दगी हमें आनंद और उत्साह के साथ जीने के लिए मिली है. हमें इसका भरपुर मजा लेना चाहिए. नए साल पर यह हसीन मौका है जब आप बोरियत और उदासी भरी जिन्दगी जीने की बजाय हसीन और जिन्दादिल जिन्दगी जीने का संकल्प ले सकते हैं. आप यह भी जानते हैं कि आजकल की भागदौड़ और स्पर्धा भरे माहौल में खुशहाल जीवन बड़ी चुनौती है लेकिन यदि आप समझदारी रखें तो इस हेक्टिक जीवन को खुशनुमा बना सकते हैं.
-कुछ नया करने का संकल्प लें
इस साल सामान्य दिनचर्या और रुटिन से हटकर कुठ नया करने का भी संकल्प लिया जा सकता है. जैसा कि आप जानते हैं कि एक अच्छा जीवन जीने के लिये आपको पैसों की बहुत जरुरत पडे़गी. पिछले साल आपने जितना कुछ बेवजह खर्च किया है उससे सबक लेते हुए इस साल को बेहतर बनाने की जरुरत है. इसलिए 2017 में बुलंदी तक पहुंचने के लिए कुछ नया करने और दृढ़ता के साथ पूरा करने का संकल्प लें. इसके साथ ही यदि आप पैसे बचाने की आदत डाल लेंगे तो वह आपके बेहतर जीवन के काम आएगा.
इस साल कुछ नया सीखिये
जीवन चलते रहने का नाम है. इसमें हर रोज कुछ नया करने और सीखने का मौका मिलता है. यदि आप अपने आप को रोमांच और सक्रियता से आगे बढ़ते हुए देखना चाहते हैं तो इस साल कुछ ऐसा सीखिये जिसे आप लंबे समय से सीखने की सोच रहे थे पर अधिक काम की वजह से आप उसमें सफल नहीं हुए। नई भाषा, गिटार, कुकिंग या फिर तैराकी जैसी कितनी ही चीजें हैं जिन्हें आप सीख सकते हैं.
टैंशन को कहें बाय बाय
आज के दौर में तनाव जीवन की सबसे बड़ी समस्या है. जिससे पुछो हर कोई यही कहता है क्या करें बड़ी टेंशन है. चाणक्य ने समझाया है कि हमें यह नहीं सोंचना चाहिए कि जीवन में मुश्किलें या मुसीबतें न आएं बल्कि हमें यह प्रार्थना करनी चाहिए हमें जीवन में मुश्किलों का मुकाबला करने या उससे जूझने का हौसला मिले. इस साल यह संकल्प लें जब भी कोई ऐसा पल आए तब तुरंत हाथ उपर उठाएं और टैंशन को बाय-बाय कहकर इसे बिदा कर कर देंगे. न टेंशन रहेगा न ही कोई तकलीफ रहेगी.
जरुरतमंदों की मदद करें
कहा गया है कि आदर्श जीवन वो है जो दूसरों के लिए जिया जाय. याद रखें जब भी कोई जरुरतमंद आप की नजर में आए आप उसे यथाशक्ति मदद की कोशिश करने का संकल्प लें. इसके लिए आप पड़ोस या रिश्तेदार के बच्चे जिनके पास किताबें नहीं होती उनकी पढ़ाई और किताबों के लिए भी आर्थिक मदद कर सकते हैं. यदि आप खिलाड़ी,म्यूजिसियन, या टीचर हैं तो किसी कमजोर बच्चे को समय देकर उसे खेल या ट्यूशन सिखा सकते हैं. इससे जहां आप एक जरुरतमंद की सहायता करेंगे वहीं आपके मन को भी एक असीम आनंद मिलेगा.लोगों को उपहार भी देकर आप आनंदित जीवन पा सकते हैं.
जमकर खेलें, ध्यान, और प्रार्थना भी करें
जब भी मौका मिले तमाम व्यस्तताओं के बीच कहीं घूमने और खेल खेलने का, छुटि्टयां मनाने का संकल्प लें. हर दिन या हफ्ते में यह भी प्रयास करें कि भीड़ से अलग खुद से मिलें. खुद से बातें करें. अपने आप में जीएं.अकेले ..संभव हो तो सकारात्मक और उल्लास भरे जीवन के लिए प्रार्थना करें. ईश्वर ने आपको यहां दुख और परेशानी झेलने के लिए नहीं भेजा है. आनंदित जीवन जीने के लिए भेजा है. तो आप संकल्प लें कि अब से सदैव आनंदित जीवन ही जिएंगे.
आप स्वस्थ और खुशहाल जीवन के हकदार हैं
हममें से अधिकांश लोग अपनी दिनचर्या और आदतों के कारण दुखी और परेशान हैं. आप इनसे अलग ताजगी के साथ जिन्दगी को मजेदार, स्वस्थ और खुशहाली के साथ जीने का संकल्प लें. चाहे आप विद्यार्थी हैं, गृहस्थ, बिजनेस मैन या प्रफेशनल. आप अपनी उम्र, या परिस्थिति की चिन्ता किए बिना जोशीला संकल्प लें. क्योंकि आप खुद अपने जीवन के शिल्पकार हैं. आपको खुद के लिए खुशमिजाज, सुख शांति-सूकून और समृद्धि भरा खुशहाल जीवन जीने का अधिकार है. आप अपने संकल्पों से इसका चुनाव कर सकते हैं मैं आपको नए साल और नए संकल्पों के लिए बधाई देता हूं जो आपने अपनी सम्मान और खुशहाली के लिए चुना है. मुझे पूरा विश्वास है कि आप का नया साल आदर्श और समृद्धि भरा होगा..सफलता और सूकून भरा होगा आपको बधाई..हो..
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें